Индивидуальная
и групповая терапевтка,
IFS практик, EMDR и ОРКТ
и групповая терапевтка,
IFS практик, EMDR и ОРКТ
01
02
03
с
(поддержкой)
легче
04
Мои принципы
Услуги и формат
Вопрос-ответ
КОНТАКТЫ
100+ клиентов
[ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ]
100+ клиентов,
800+ часов практики
800+ часов практики
Привет! Меня зовут Рита и я более
5 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя и поймете, что с вами все «так».
5 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя и поймете, что с вами все «так».
Привет! Меня зовут Рита и я более
3 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии
и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя
и поймете, что с вами все «так».
3 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии
и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя
и поймете, что с вами все «так».
800+ часов практики
Привет! Меня зовут Рита и я более
5 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии
и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя
и поймете, что с вами все «так».
5 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии
и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя
и поймете, что с вами все «так».
iv.
заглянуть внутрь себя
подберем ключ
к решению
ваших проблем
ваших проблем
РИТА
АШКИНАЗИ
АШКИНАЗИ
С ПОМОЩЬЮ ТЕРАПИИ
ПОСТРОИТЬ
СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ,
ПОСТРОИТЬ
СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ,
ПЕРЕСТАТЬ
НЕСТИ ВСЕ НА СЕБЕ,
РАССЛАБИТЬСЯ
НЕСТИ ВСЕ НА СЕБЕ,
РАССЛАБИТЬСЯ
И ПРИНИМАТЬ СЕБЯ
БЕЗ СТАХА
КРИТИКИ И ОСУЖДЕНИЯ
БЕЗ СТАХА
КРИТИКИ И ОСУЖДЕНИЯ
800+ часов практики
100+ клиентов
i.
ii.
iii.
МОИ
ПРИНЦИПЫ
В РАБОТЕ
ПРИНЦИПЫ
В РАБОТЕ
В глубину
Исследование
Мой подход к терапии уникален тем, что я стремлюсь создать глубокую и значимую связь с каждым клиентом
с самого начала. Я верю, что именно в равных партнерских отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
с самого начала. Я верю, что именно в равных партнерских отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
Терапия — не всегда просто, но безумно интересно.
Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
01
02
В глубину
А.
В.
С.
С поддержкой
Исследование
Мой подход к терапии уникален тем, что я стремлюсь создать глубокую и значимую связь с каждым клиентом
с самого начала. Я верю, что именно в отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
с самого начала. Я верю, что именно в отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
У меня без осуждения — это фундамент терапии.
Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные
стороны опираться.
Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные
стороны опираться.
Терапия — не всегда просто, но безумно интересно.
Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
[01]
[02]
[03]
03
С поддержкой
У меня без осуждения — это фундамент терапии.
Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные
стороны опираться.
Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные
стороны опираться.
Мой подход к терапии уникален тем, что я стремлюсь создать глубокую и значимую связь с каждым клиентом
с самого начала. Я верю, что именно в отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
с самого начала. Я верю, что именно в отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
Терапия — не всегда просто, но безумно интересно. Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
исследовать все части себя.
v.
найти баланс
02
У меня без осуждения — это фундамент терапии. Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные стороны опираться.
Будете жить и работать так, чтобы по-настоящему ощущать жизнь, а не быть машиной для решения проблем.
Перестать быть тем самым человеком, на котором всегда всё висит, кто должен решать все проблемы в одиночку.
Будете чувствовать себя комфортно с людьми, которые успешнее/сильнее/
увереннее/обеспеченнее вас.
увереннее/обеспеченнее вас.
1
6
РЕЗУЛЬТАТЫ
ТЕРАПИИ
ТЕРАПИИ
Сможете почувствовать себя целостно
и стабильно, мы вместе проработаем темы, после которых вы:
и стабильно, мы вместе проработаем темы, после которых вы:
1
6
КАК ПРОХОДИТ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
Первая встреча является критически важным моментом для установления доверия и понимания. Вот основные моменты, на которых мы сосредоточимся:
УСТАНОВЛЕНИЕ
СВЯЗИ
СВЯЗИ
C самого начала я постараюсь создать атмосферу открытости
и доверия, чтобы вы чувствовали себя комфортно, делиться своими мыслями и переживаниями.
и доверия, чтобы вы чувствовали себя комфортно, делиться своими мыслями и переживаниями.
ИССЛЕДОВАНИЕ
ЦЕННОСТЕЙ И МОТИВАЦИИ
ЦЕННОСТЕЙ И МОТИВАЦИИ
Пойдем в терапию через понимание вашей уникальности — что важно для вас, во что
вы верите и какая глубокая мотивация
скрывается за вашим желанием изменений.
вы верите и какая глубокая мотивация
скрывается за вашим желанием изменений.
Детально исследуем ваши переживания, чувства, мысли и поведение, чтобы лучше понять корни ваших трудностей.
РАЗРАБОТКА СТРАТЕГИЙ
И НАВЫКОВ
И НАВЫКОВ
Вместе будем развивать стратегии и навыки, которые помогут вам справляться
с текущими проблемами и предотвращать возникновение подобных ситуаций
в будущем.
с текущими проблемами и предотвращать возникновение подобных ситуаций
в будущем.
ПОДДЕРЖКА И РОСТ
Я буду поддерживать вас на протяжении всего процесса, помогая вам расти, учиться
и делать изменения, которые приведут
к более осмысленной и удовлетворенной жизни.
и делать изменения, которые приведут
к более осмысленной и удовлетворенной жизни.
ГЛУБОКАЯ РАБОТА
С ПРОБЛЕМАМИ ЧЕРЕЗ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
С ПРОБЛЕМАМИ ЧЕРЕЗ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
ОБСУЖДЕНИЕ ВАШИХ
ОЖИДАНИЙ И ЦЕЛЕЙ
ОЖИДАНИЙ И ЦЕЛЕЙ
Важно понять, что привело вас
к решению начать терапию, и что вы надеетесь получить от этого процесса.
к решению начать терапию, и что вы надеетесь получить от этого процесса.
ВВЕДЕНИЕ В ПРОЦЕСС
ТЕРАПИИ
ТЕРАПИИ
Я расскажу вам о том, как
я работаю, и как мы можем сотрудничать для достижения ваших целей.
я работаю, и как мы можем сотрудничать для достижения ваших целей.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШКАЛ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Я работаю со шкалами обратной связи — они помогают нам обоим оценить эффективность нашей работы и адаптировать процесс
в соответствии с вашими предпочтениями.
в соответствии с вашими предпочтениями.
Нажать, чтобы посмотреть следующие этапы
Следующий
vi.
доверять себе
ИССЛЕДОВАНИЕ
ЦЕННОСТЕЙ И МОТИВАЦИИ
ЦЕННОСТЕЙ И МОТИВАЦИИ
Пойдем в терапию через понимание вашей уникальности — что важно для вас, во что вы верите и какая глубокая мотивация скрывается
за вашим желанием изменений.
за вашим желанием изменений.
РАЗРАБОТКА СТРАТЕГИЙ
И НАВЫКОВ
И НАВЫКОВ
Вместе будем развивать стратегии
и навыки, которые помогут вам справляться с текущими пробле-мами и предотвращать возникно-вение подобных ситуаций в будущем.
и навыки, которые помогут вам справляться с текущими пробле-мами и предотвращать возникно-вение подобных ситуаций в будущем.
ПОДДЕРЖКА И РОСТ
Я буду поддерживать вас на протяжении всего процесса, помогая вам расти, учиться и делать измене-ния, которые приведут к более осмысленной и удовлетворенной жизни.
Детально исследуем ваши переживания, чувства, мысли
и поведение, чтобы лучше понять корни ваших трудностей.
и поведение, чтобы лучше понять корни ваших трудностей.
ГЛУБОКАЯ РАБОТА
С ПРОБЛЕМАМИ ЧЕРЕЗ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
С ПРОБЛЕМАМИ ЧЕРЕЗ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
УСТАНОВЛЕНИЕ
СВЯЗИ
СВЯЗИ
C самого начала я постараюсь создать
атмосферу открытости и доверия, чтобы
вы чувствовали себя комфортно, делиться своими мыслями и переживаниями.
атмосферу открытости и доверия, чтобы
вы чувствовали себя комфортно, делиться своими мыслями и переживаниями.
ОБСУЖДЕНИЕ ВАШИХ
ОЖИДАНИЙ И ЦЕЛЕЙ
ОЖИДАНИЙ И ЦЕЛЕЙ
Важно понять, что привело вас к решению начать терапию, и что вы надеетесь получить от этого процесса.
ВВЕДЕНИЕ В ПРОЦЕСС
ТЕРАПИИ
ТЕРАПИИ
Я расскажу вам о том, как я работаю, и как мы можем сотрудничать для достижения ваших целей.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШКАЛ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Я работаю со шкалами обратной связи — они помогают нам обоим оценить эффективность нашей работы и адаптировать процесс в соответствии с вашими предпочтениями.
Через поддержку
группы решить один
запрос
группы решить один
запрос
КРАТКОСРОЧНЫЕ
ГРУППЫ
ГРУППЫ
(03)
УСЛУГИ
И ФОРМАТ
И ФОРМАТ
Подойдет для продвижения
одного запроса точечно
без регулярной терапии
одного запроса точечно
без регулярной терапии
ОДНОРАЗОВАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
(01)
Первая встреча является критически важным моментом для установления доверия и понимания. Вот основные моменты, на которых мы сосредоточимся:
Для глубокой работы
и больших перемен
и больших перемен
РЕГУЛЯРНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
(02)
Через поддержку
группы качественно
изменить жизнь
группы качественно
изменить жизнь
РЕГУЛЯРНЫЕ
ГРУППЫ
ГРУППЫ
(04)
Подойдет для продвижения
одного запроса точечно
без регулярной терапии
одного запроса точечно
без регулярной терапии
ОДНОРАЗОВАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
(01)
Для глубокой работы
и больших перемен
и больших перемен
РЕГУЛЯРНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
(02)
Через поддержку
группы решить один
запрос
группы решить один
запрос
КРАТКОСРОЧНЫЕ
ГРУППЫ
ГРУППЫ
(03)
Через поддержку
группы качественно
изменить жизнь
группы качественно
изменить жизнь
РЕГУЛЯРНЫЕ
ГРУППЫ
ГРУППЫ
(04)
⟶ Такой формат идеально подойдет, чтобы разобрать один
конкретный запрос. Перед сессией я пришлю вам анкету-опросник
с довольно глубокими 10-15 вопросами. Вам необходимо будет
заполнить его, чтобы я смогла эффективно решить ваш запрос.
⟶ После сессии я пришлю вам файл с заметками по вашему запросу
с моими наблюдениями и тем, что мы обсудили, чтобы вы не упустили ничего важного со встречи
конкретный запрос. Перед сессией я пришлю вам анкету-опросник
с довольно глубокими 10-15 вопросами. Вам необходимо будет
заполнить его, чтобы я смогла эффективно решить ваш запрос.
⟶ После сессии я пришлю вам файл с заметками по вашему запросу
с моими наблюдениями и тем, что мы обсудили, чтобы вы не упустили ничего важного со встречи
ОДНОРАЗОВАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
⟶ Такой формат идеально подойдет, чтобы разобрать один
конкретный запрос. Перед сессией я пришлю вам анкету-опросник
с довольно глубокими 10-15 вопросами. Вам необходимо будет
заполнить его, чтобы я смогла помочь эффективно решить ваш запрос.
⟶ После сессии я пришлю вам файл с небольшими заметками
по вашему запросу с моими наблюдениями и тем, что мы обсудили, чтобы вы не упустили ничего важного со встречи
конкретный запрос. Перед сессией я пришлю вам анкету-опросник
с довольно глубокими 10-15 вопросами. Вам необходимо будет
заполнить его, чтобы я смогла помочь эффективно решить ваш запрос.
⟶ После сессии я пришлю вам файл с небольшими заметками
по вашему запросу с моими наблюдениями и тем, что мы обсудили, чтобы вы не упустили ничего важного со встречи
150 euro / 15000₽
Длительность: 1.5 часа
Один запрос
РЕГУЛЯРНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
Длительность: 60-75 мин
Комплексная работа
пакет
4 встречи
4 встречи
1000 nis/ 280€/ 28000₽
одна сессия
300 nis/ 80€/ 8000₽
350 nis
Очно [Тель Авив, офис возле Дизенгоф центра]
[можно использовать
в течении 2-х месяцев]
в течении 2-х месяцев]
Онлайн
⟶ Групповая терапия — лучший способ быстро и эффективно проработать отношения с людьми и с самим собой.
⟶ В личной терапии нас ограничивает общение один на один с терапевтом. Наша коммуникация в группе раскрывается совершенно иначе — общаясь с другими людьми, мы быстрее находим ослабленные места, которые нуждаются в поддержке
и проработке.
⟶ В личной терапии нас ограничивает общение один на один с терапевтом. Наша коммуникация в группе раскрывается совершенно иначе — общаясь с другими людьми, мы быстрее находим ослабленные места, которые нуждаются в поддержке
и проработке.
КРАТКОСРОЧНЫЕ
ГРУППЫ
ГРУППЫ
⟶ Групповая терапия — лучший способ быстро и эффективно
проработать отношения с людьми и с самим собой.
⟶ В личной терапии нас ограничивает общение один на один
с терапевтом. Наша коммуникация в группе раскрывается совершенно иначе — общаясь с другими людьми, мы быстрее находим ослабленные места, которые нуждаются в поддержке
и проработке.
проработать отношения с людьми и с самим собой.
⟶ В личной терапии нас ограничивает общение один на один
с терапевтом. Наша коммуникация в группе раскрывается совершенно иначе — общаясь с другими людьми, мы быстрее находим ослабленные места, которые нуждаются в поддержке
и проработке.
Длительность: З месяца
Один запрос
⟶ Групповая терапия — лучший способ быстро и эффективно проработать отношения с людьми и с самим собой.
⟶ В отличие от краткосрочного формата в регулярных группах,
мы сможем пойти глубже и дальше решения одного запроса. Вы начнете лучше чувствовать свои границы, перестанете испытывать стыд
и додумывать реакции в отношении
вас от других людей.
⟶ В отличие от краткосрочного формата в регулярных группах,
мы сможем пойти глубже и дальше решения одного запроса. Вы начнете лучше чувствовать свои границы, перестанете испытывать стыд
и додумывать реакции в отношении
вас от других людей.
РЕГУЛЯРНЫЕ
ГРУППЫ
ГРУППЫ
⟶ Групповая терапия — лучший способ быстро и эффективно
проработать отношения с людьми и с самим собой.
⟶ В отличие от краткосрочного формата в регулярных группах, мы сможем пойти глубже и дальше решения одного запроса. Вы начнете лучше чувствовать свои границы, перестанете
испытывать стыд и додумывать реакции в отношении вас
от других людей.
проработать отношения с людьми и с самим собой.
⟶ В отличие от краткосрочного формата в регулярных группах, мы сможем пойти глубже и дальше решения одного запроса. Вы начнете лучше чувствовать свои границы, перестанете
испытывать стыд и додумывать реакции в отношении вас
от других людей.
Длительность: регулярно
Комплексная работа
ВОПРОС-ОТВЕТ
Если опираться на научные исследования, то для 50% клиентов, обращающихся в терапию, достаточно 15-18 встреч для достижения значительных изменений в состоянии. При этом заранее сложно спрогнозировать, так как изменения - индивидуальный процесс, на которые влияют множество факторов.
Большую часть клиентов я принимаю онлайн в Zoom
Если вы хотите посещать терапию очно, буду рада видеть вас в своем кабинете в центре Тель Авива.
Психотерапия одинаково эффективна как онлайн так и очно.
Если вы хотите посещать терапию очно, буду рада видеть вас в своем кабинете в центре Тель Авива.
Психотерапия одинаково эффективна как онлайн так и очно.
Да, я ЛГБТК+ психолог 🏳️🌈 и выступаю против любых форм дискриминации.
Конечно)
Я работаю с клиентами, опираясь на их существующие взгляды и не пытаюсь их изменить. Психотерапия комфортно сочетается с эзотерикой, и мы будем опираться на ваши убеждения, взгляды и веру в процессе нашей работы.
Я работаю с клиентами, опираясь на их существующие взгляды и не пытаюсь их изменить. Психотерапия комфортно сочетается с эзотерикой, и мы будем опираться на ваши убеждения, взгляды и веру в процессе нашей работы.
Я адаптирую свой подход под клиента, а не клиента под свой подход.
Мы вместе будем исследовать, что вам нравится и подходит, и то с чем вам некомфортно будем убирать.
Методы, которые я изучала и на которые опираюсь:
ОРКТ, IFS, EMDR, гештальт. Я также использую техники из КПТ, Логотерапии, арт-терапии, телесной терапии, коучинга, системной семейной терапии. Если клиент приходит с желанием работать в незнакомой мне методике, с любопытством исследую новый подход.
Мы вместе будем исследовать, что вам нравится и подходит, и то с чем вам некомфортно будем убирать.
Методы, которые я изучала и на которые опираюсь:
ОРКТ, IFS, EMDR, гештальт. Я также использую техники из КПТ, Логотерапии, арт-терапии, телесной терапии, коучинга, системной семейной терапии. Если клиент приходит с желанием работать в незнакомой мне методике, с любопытством исследую новый подход.
Я не специализируюсь на работе с клиническими диагнозами.
Если вы проходите необходимое лечение у соответствующего врача, то мы можем встречаться в формате поддерживающей психотерапии.
Если вы проходите необходимое лечение у соответствующего врача, то мы можем встречаться в формате поддерживающей психотерапии.
ЗАПИСЬ
НА СЕССИЮ
НА СЕССИЮ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЧЕРЕЗ ПОМОЩНИЦУ
ЧЕРЕЗ ПОМОЩНИЦУ
Запись ведет моя добрая помощница Лера,
которая поможет подобрать подходящее время и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты? Я предпочитаю оплачивать в [Вставьте Валюту] ”
После этого Лера подберет подходящее для вас время, расскажет о начале процесса работы и ответит на любые вопросы .
которая поможет подобрать подходящее время и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты? Я предпочитаю оплачивать в [Вставьте Валюту] ”
После этого Лера подберет подходящее для вас время, расскажет о начале процесса работы и ответит на любые вопросы .
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ МЕНЯ ПОБЛИЖЕ
Я веду телеграм канал и инстаграм, в которых вы сможете ознакомиться с моим стилем общения, профессиональными взглядами
и общечеловеческими ценностями.
и общечеловеческими ценностями.
Запись ведет моя добрая помощница Лера, которая поможет подобрать подходящее время и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать
этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты?
Я предпочитаю оплачивать
в [Вставьте Валюту] за [Вставьте количество] консультаций”
После этого Лера пришлет вам календарь с моими свободными окошками, вы увидите их в своей временной зоне и сами сможете выбрать подходящее время.
Можно просто скопировать
этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты?
Я предпочитаю оплачивать
в [Вставьте Валюту] за [Вставьте количество] консультаций”
После этого Лера пришлет вам календарь с моими свободными окошками, вы увидите их в своей временной зоне и сами сможете выбрать подходящее время.
Я веду телеграм канал и инстаграм,
в которых вы сможете ознакомиться
с моим стилем общения, профес-сиональными взглядами и обще-человеческими ценностями.
в которых вы сможете ознакомиться
с моим стилем общения, профес-сиональными взглядами и обще-человеческими ценностями.
Почитать
Здесь можно почитать мои разные
статьи на психологические темы
статьи на психологические темы
Запись ведет моя добрая помощница Лера,
которая поможет подобрать подходящее время
и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты? Я предпочитаю оплачивать
в [Вставьте Валюту] ”
После этого Лера подберет подходящее для вас время, расскажет о начале процесса работы и ответит на любые вопросы .
которая поможет подобрать подходящее время
и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты? Я предпочитаю оплачивать
в [Вставьте Валюту] ”
После этого Лера подберет подходящее для вас время, расскажет о начале процесса работы и ответит на любые вопросы .
Я веду телеграм канал и инстаграм, в которых
вы сможете ознакомиться с моим стилем
общения, профессиональными взглядами
и общечеловеческими ценностями.
вы сможете ознакомиться с моим стилем
общения, профессиональными взглядами
и общечеловеческими ценностями.
ПОЗНАНИЕ
СЕБЯ
СЕБЯ
Правильный ответ!
Приглашаю вас
в ТГ канал, в котором можно больше узнать
о том, как доверять себе
в ТГ канал, в котором можно больше узнать
о том, как доверять себе
(01)
(02)
(03)
Это основа терапевтического
процесса. Не подстраиваться
под чужие рамки — свобода,
которую вы получите в ходе терапии.
процесса. Не подстраиваться
под чужие рамки — свобода,
которую вы получите в ходе терапии.
Это основа терапевтического
процесса психики. Понимать сильные стороны и принимать свои особенности — путь
к свободе от рамок внутреннего критика.
процесса психики. Понимать сильные стороны и принимать свои особенности — путь
к свободе от рамок внутреннего критика.
