Индивидуальная
и групповая терапевтка,
IFS практик, EMDR и ОРКТ
и групповая терапевтка,
IFS практик, EMDR и ОРКТ
01
02
03
с
(поддержкой)
легче
04
Мои принципы
Услуги и формат
Вопрос-ответ
100+ клиентов
КОНТАКТЫ
[ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ]
100+ клиентов,
800+ часов практики
800+ часов практики
Привет! Меня зовут Рита и я более
5 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя и поймете, что с вами все «так».
5 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя и поймете, что с вами все «так».
Привет! Меня зовут Рита и я более
3 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии
и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя
и поймете, что с вами все «так».
3 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии
и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя
и поймете, что с вами все «так».
800+ часов практики
Привет! Меня зовут Рита и я более
5 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии
и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя
и поймете, что с вами все «так».
5 лет практикующая терапевтка.
Хочу пригласить вас на терапевтические сессии
и группы, благодаря которым, вы лучше узнаете себя
и поймете, что с вами все «так».
iv.
заглянуть внутрь себя
подберем ключ
к решению
ваших проблем
ваших проблем
РИТА
АШКИНАЗИ
АШКИНАЗИ
С ПОМОЩЬЮ ТЕРАПИИ
ПОСТРОИТЬ
СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ,
ПОСТРОИТЬ
СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ,
ПЕРЕСТАТЬ
НЕСТИ ВСЕ НА СЕБЕ,
РАССЛАБИТЬСЯ
НЕСТИ ВСЕ НА СЕБЕ,
РАССЛАБИТЬСЯ
И ПРИНИМАТЬ СЕБЯ
БЕЗ СТАХА
КРИТИКИ И ОСУЖДЕНИЯ
БЕЗ СТАХА
КРИТИКИ И ОСУЖДЕНИЯ
1000+ часов практики
100+ клиентов
i.
ii.
iii.
МОИ
ПРИНЦИПЫ
В РАБОТЕ
ПРИНЦИПЫ
В РАБОТЕ
В глубину
Исследование
Мой подход к терапии уникален тем, что я стремлюсь создать глубокую и значимую связь с каждым клиентом
с самого начала. Я верю, что именно в равных партнерских отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
с самого начала. Я верю, что именно в равных партнерских отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
Терапия — не всегда просто, но безумно интересно.
Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
01
02
В глубину
А.
В.
С.
С поддержкой
Исследование
Мой подход к терапии уникален тем, что я стремлюсь создать глубокую и значимую связь с каждым клиентом
с самого начала. Я верю, что именно в отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
с самого начала. Я верю, что именно в отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
У меня без осуждения — это фундамент терапии.
Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные
стороны опираться.
Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные
стороны опираться.
Терапия — не всегда просто, но безумно интересно.
Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
[01]
[02]
[03]
03
С поддержкой
У меня без осуждения — это фундамент терапии.
Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные
стороны опираться.
Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные
стороны опираться.
Мой подход к терапии уникален тем, что я стремлюсь создать глубокую и значимую связь с каждым клиентом
с самого начала. Я верю, что именно в отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
с самого начала. Я верю, что именно в отношениях кроется ключ к исцелению и изменениям.
Терапия — не всегда просто, но безумно интересно. Мы сделаем все, чтобы этот процесс стал захваты-вающим, и вам было с каждым разом увлекательнее
исследовать все части себя.
исследовать все части себя.
v.
найти баланс
02
У меня без осуждения — это фундамент терапии. Я никогда не скажу вам, что ваши проблемы — ерунда. Нет иерархий проблем, любая ваша проблема значимая. Будем вместе исследовать, на какие сильные стороны опираться.
Будете жить и работать так, чтобы по-настоящему ощущать жизнь, а не быть машиной для решения проблем.
Перестать быть тем самым человеком, на котором всегда всё висит, кто должен решать все проблемы в одиночку.
Будете чувствовать себя комфортно с людьми, которые успешнее/сильнее/
увереннее/обеспеченнее вас.
увереннее/обеспеченнее вас.
1
6
РЕЗУЛЬТАТЫ
ТЕРАПИИ
ТЕРАПИИ
Сможете почувствовать себя целостно
и стабильно, мы вместе проработаем темы, после которых вы:
и стабильно, мы вместе проработаем темы, после которых вы:
1
6
КАК ПРОХОДИТ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
Первая встреча является критически важным моментом для установления доверия и понимания. Вот основные моменты, на которых мы сосредоточимся:
УСТАНОВЛЕНИЕ
СВЯЗИ
СВЯЗИ
C самого начала я постараюсь создать атмосферу открытости
и доверия, чтобы вы чувствовали себя комфортно, делиться своими мыслями и переживаниями.
и доверия, чтобы вы чувствовали себя комфортно, делиться своими мыслями и переживаниями.
ИССЛЕДОВАНИЕ
ЦЕННОСТЕЙ И МОТИВАЦИИ
ЦЕННОСТЕЙ И МОТИВАЦИИ
Пойдем в терапию через понимание вашей уникальности — что важно для вас, во что
вы верите и какая глубокая мотивация
скрывается за вашим желанием изменений.
вы верите и какая глубокая мотивация
скрывается за вашим желанием изменений.
Детально исследуем ваши переживания, чувства, мысли и поведение, чтобы лучше понять корни ваших трудностей.
РАЗРАБОТКА СТРАТЕГИЙ
И НАВЫКОВ
И НАВЫКОВ
Вместе будем развивать стратегии и навыки, которые помогут вам справляться
с текущими проблемами и предотвращать возникновение подобных ситуаций
в будущем.
с текущими проблемами и предотвращать возникновение подобных ситуаций
в будущем.
ПОДДЕРЖКА И РОСТ
Я буду поддерживать вас на протяжении всего процесса, помогая вам расти, учиться
и делать изменения, которые приведут
к более осмысленной и удовлетворенной жизни.
и делать изменения, которые приведут
к более осмысленной и удовлетворенной жизни.
ГЛУБОКАЯ РАБОТА
С ПРОБЛЕМАМИ ЧЕРЕЗ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
С ПРОБЛЕМАМИ ЧЕРЕЗ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
ОБСУЖДЕНИЕ ВАШИХ
ОЖИДАНИЙ И ЦЕЛЕЙ
ОЖИДАНИЙ И ЦЕЛЕЙ
Важно понять, что привело вас
к решению начать терапию, и что вы надеетесь получить от этого процесса.
к решению начать терапию, и что вы надеетесь получить от этого процесса.
ВВЕДЕНИЕ В ПРОЦЕСС
ТЕРАПИИ
ТЕРАПИИ
Я расскажу вам о том, как
я работаю, и как мы можем сотрудничать для достижения ваших целей.
я работаю, и как мы можем сотрудничать для достижения ваших целей.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШКАЛ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Я работаю со шкалами обратной связи — они помогают нам обоим оценить эффективность нашей работы и адаптировать процесс
в соответствии с вашими предпочтениями.
в соответствии с вашими предпочтениями.
Нажать, чтобы посмотреть следующие этапы
Следующий
vi.
доверять себе
ИССЛЕДОВАНИЕ
ЦЕННОСТЕЙ И МОТИВАЦИИ
ЦЕННОСТЕЙ И МОТИВАЦИИ
Пойдем в терапию через понимание вашей уникальности — что важно для вас, во что вы верите и какая глубокая мотивация скрывается
за вашим желанием изменений.
за вашим желанием изменений.
РАЗРАБОТКА СТРАТЕГИЙ
И НАВЫКОВ
И НАВЫКОВ
Вместе будем развивать стратегии
и навыки, которые помогут вам справляться с текущими пробле-мами и предотвращать возникно-вение подобных ситуаций в будущем.
и навыки, которые помогут вам справляться с текущими пробле-мами и предотвращать возникно-вение подобных ситуаций в будущем.
ПОДДЕРЖКА И РОСТ
Я буду поддерживать вас на протяжении всего процесса, помогая вам расти, учиться и делать измене-ния, которые приведут к более осмысленной и удовлетворенной жизни.
Детально исследуем ваши переживания, чувства, мысли
и поведение, чтобы лучше понять корни ваших трудностей.
и поведение, чтобы лучше понять корни ваших трудностей.
ГЛУБОКАЯ РАБОТА
С ПРОБЛЕМАМИ ЧЕРЕЗ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
С ПРОБЛЕМАМИ ЧЕРЕЗ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
УСТАНОВЛЕНИЕ
СВЯЗИ
СВЯЗИ
C самого начала я постараюсь создать
атмосферу открытости и доверия, чтобы
вы чувствовали себя комфортно, делиться своими мыслями и переживаниями.
атмосферу открытости и доверия, чтобы
вы чувствовали себя комфортно, делиться своими мыслями и переживаниями.
ОБСУЖДЕНИЕ ВАШИХ
ОЖИДАНИЙ И ЦЕЛЕЙ
ОЖИДАНИЙ И ЦЕЛЕЙ
Важно понять, что привело вас к решению начать терапию, и что вы надеетесь получить от этого процесса.
ВВЕДЕНИЕ В ПРОЦЕСС
ТЕРАПИИ
ТЕРАПИИ
Я расскажу вам о том, как я работаю, и как мы можем сотрудничать для достижения ваших целей.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШКАЛ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Я работаю со шкалами обратной связи — они помогают нам обоим оценить эффективность нашей работы и адаптировать процесс в соответствии с вашими предпочтениями.
Только для квир-людей. Безопасное пространство, где можно быть собой.
ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ЛГБТКИА+
(03)
УСЛУГИ
И ФОРМАТ
И ФОРМАТ
Подойдет для продвижения
одного запроса точечно
без регулярной терапии
одного запроса точечно
без регулярной терапии
ОДНОРАЗОВАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
(01)
Первая встреча является критически важным моментом для установления доверия и понимания. Вот основные моменты, на которых мы сосредоточимся:
Для глубокой работы
и больших перемен
и больших перемен
РЕГУЛЯРНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
(02)
Когда больно, тяжело и нужно быстрое облегчение
БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ EMDR
(04)
Подойдет для продвижения
одного запроса точечно
без регулярной терапии
одного запроса точечно
без регулярной терапии
ОДНОРАЗОВАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
(01)
Для глубокой работы
и больших перемен
и больших перемен
РЕГУЛЯРНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
(02)
Только для квир-людей. Безопасное пространство, где можно быть собой.
ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ЛГБТКИА+
(03)
Когда больно, тяжело и нужно быстрое облегчение
БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ EMDR
(04)
⟶ Такой формат идеально подойдет, чтобы разобрать один
конкретный запрос. Перед сессией я пришлю вам анкету-опросник
с довольно глубокими 10-15 вопросами. Вам необходимо будет
заполнить его, чтобы я смогла эффективно решить ваш запрос.
⟶ После сессии я пришлю вам файл с заметками по вашему запросу
с моими наблюдениями и тем, что мы обсудили, чтобы вы не упустили ничего важного со встречи
конкретный запрос. Перед сессией я пришлю вам анкету-опросник
с довольно глубокими 10-15 вопросами. Вам необходимо будет
заполнить его, чтобы я смогла эффективно решить ваш запрос.
⟶ После сессии я пришлю вам файл с заметками по вашему запросу
с моими наблюдениями и тем, что мы обсудили, чтобы вы не упустили ничего важного со встречи
ОДНОРАЗОВАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
⟶ Этот формат подойдёт, если есть один запрос, который не отпускает. Мы разложим его по полочкам, найдём, куда он ведёт и как с ним быть. Вдумчиво, без суеты, с опорой.
Уже до сессии я пришлю тебе 10–15 вопросов, которые помогут распутать клубок внутри.
⟶ После сессии я собираю для тебя файл: мои наблюдения, схемы, рекомендации и главное — ясную опору, с которой ты сможешь идти дальше.
Уже до сессии я пришлю тебе 10–15 вопросов, которые помогут распутать клубок внутри.
⟶ После сессии я собираю для тебя файл: мои наблюдения, схемы, рекомендации и главное — ясную опору, с которой ты сможешь идти дальше.
*оплата возможна в рублях
150 euro / 600 NIS*
Длительность: 1.5 часа
Один запрос
*оплата возможна в любой валюте
РЕГУЛЯРНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
Длительность: 60 мин
Комплексная работа
одна сессия
100€ / 400 nis*
*оплата возможна в любой валюте
Онлайн
Онлайн
пакет
4 встречи
4 встречи
300€/1200 nis
*в лист ожидания
1 встреча = 75 евро/300 nis
⟶ Групповая терапия — лучший способ быстро и эффективно проработать отношения с людьми и с самим собой.
⟶ В личной терапии нас ограничивает общение один на один с терапевтом. Наша коммуникация в группе раскрывается совершенно иначе — общаясь с другими людьми, мы быстрее находим ослабленные места, которые нуждаются в поддержке
и проработке.
⟶ В личной терапии нас ограничивает общение один на один с терапевтом. Наша коммуникация в группе раскрывается совершенно иначе — общаясь с другими людьми, мы быстрее находим ослабленные места, которые нуждаются в поддержке
и проработке.
ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
ЛГБТКИА+
ЛГБТКИА+
⟶ Быть квир — значит часто привыкать к одиночеству. Прятать, держать в себе. Или бесконечно объяснять, кто ты и почему.
Эта группа — место, где этого не нужно. Здесь ты не один_а.
Здесь можно просто быть.
⟶ Мы собираемся, чтобы делиться тем, что проживается.
Кто-то говорит про одиночество, кто-то — про сложности в отношениях, каминг-аут, страх быть собой, тревожность, стыд, семейную напряжённость. Кто-то просто слушает.
Эта группа — место, где этого не нужно. Здесь ты не один_а.
Здесь можно просто быть.
⟶ Мы собираемся, чтобы делиться тем, что проживается.
Кто-то говорит про одиночество, кто-то — про сложности в отношениях, каминг-аут, страх быть собой, тревожность, стыд, семейную напряжённость. Кто-то просто слушает.
Один раз в 2 недели
35 евро/встреча
2 часа
⟶ Групповая терапия — лучший способ быстро и эффективно проработать отношения с людьми и с самим собой.
⟶ В отличие от краткосрочного формата в регулярных группах,
мы сможем пойти глубже и дальше решения одного запроса. Вы начнете лучше чувствовать свои границы, перестанете испытывать стыд
и додумывать реакции в отношении
вас от других людей.
⟶ В отличие от краткосрочного формата в регулярных группах,
мы сможем пойти глубже и дальше решения одного запроса. Вы начнете лучше чувствовать свои границы, перестанете испытывать стыд
и додумывать реакции в отношении
вас от других людей.
БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ EMDR
⟶ Этот формат — если сейчас больно. После расставания, потери, тяжёлого опыта. Или если тревога и напряжение будто застряли в теле, и ты не можешь выдохнуть.
⟶ Это не про долгую работу с паттернами. Это про здесь и сейчас. Когда хочется вытащить то, что мешает жить — и прожить это, не разбирая по косточкам.
👁 Работа — только в пакете из 5 встреч. Это минимум, чтобы зайти в опыт и безопасно из него выйти
⟶ Это не про долгую работу с паттернами. Это про здесь и сейчас. Когда хочется вытащить то, что мешает жить — и прожить это, не разбирая по косточкам.
👁 Работа — только в пакете из 5 встреч. Это минимум, чтобы зайти в опыт и безопасно из него выйти
Краткосрочный формат
5 сессий в пакете
Скоро будут подробности
350 евро/пакет
ВОПРОС-ОТВЕТ
Если опираться на научные исследования, то для 50% клиентов, обращающихся в терапию, достаточно 15-18 встреч для достижения значительных изменений в состоянии. При этом заранее сложно спрогнозировать, так как изменения - индивидуальный процесс, на которые влияют множество факторов.
Большую часть клиентов я принимаю онлайн в Zoom
Если вы хотите посещать терапию очно, буду рада видеть вас в своем кабинете в центре Тель Авива.
Психотерапия одинаково эффективна как онлайн так и очно.
Если вы хотите посещать терапию очно, буду рада видеть вас в своем кабинете в центре Тель Авива.
Психотерапия одинаково эффективна как онлайн так и очно.
Да, я ЛГБТК+ психолог 🏳️🌈 и выступаю против любых форм дискриминации.
Конечно)
Я работаю с клиентами, опираясь на их существующие взгляды и не пытаюсь их изменить. Психотерапия комфортно сочетается с эзотерикой, и мы будем опираться на ваши убеждения, взгляды и веру в процессе нашей работы.
Я работаю с клиентами, опираясь на их существующие взгляды и не пытаюсь их изменить. Психотерапия комфортно сочетается с эзотерикой, и мы будем опираться на ваши убеждения, взгляды и веру в процессе нашей работы.
Я адаптирую свой подход под клиента, а не клиента под свой подход.
Мы вместе будем исследовать, что вам нравится и подходит, и то с чем вам некомфортно будем убирать.
Методы, которые я изучала и на которые опираюсь:
ОРКТ, IFS, EMDR, гештальт. Я также использую техники из КПТ, Логотерапии, арт-терапии, телесной терапии, коучинга, системной семейной терапии. Если клиент приходит с желанием работать в незнакомой мне методике, с любопытством исследую новый подход.
Мы вместе будем исследовать, что вам нравится и подходит, и то с чем вам некомфортно будем убирать.
Методы, которые я изучала и на которые опираюсь:
ОРКТ, IFS, EMDR, гештальт. Я также использую техники из КПТ, Логотерапии, арт-терапии, телесной терапии, коучинга, системной семейной терапии. Если клиент приходит с желанием работать в незнакомой мне методике, с любопытством исследую новый подход.
Я не специализируюсь на работе с клиническими диагнозами.
Если вы проходите необходимое лечение у соответствующего врача, то мы можем встречаться в формате поддерживающей психотерапии.
Если вы проходите необходимое лечение у соответствующего врача, то мы можем встречаться в формате поддерживающей психотерапии.
ЗАПИСЬ
НА СЕССИЮ
НА СЕССИЮ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЧЕРЕЗ ПОМОЩНИЦУ
ЧЕРЕЗ ПОМОЩНИЦУ
Запись ведет моя добрая помощница Лера,
которая поможет подобрать подходящее время и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты? Я предпочитаю оплачивать в [Вставьте Валюту] ”
После этого Лера подберет подходящее для вас время, расскажет о начале процесса работы и ответит на любые вопросы .
которая поможет подобрать подходящее время и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты? Я предпочитаю оплачивать в [Вставьте Валюту] ”
После этого Лера подберет подходящее для вас время, расскажет о начале процесса работы и ответит на любые вопросы .
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ МЕНЯ ПОБЛИЖЕ
Я веду телеграм канал и инстаграм, в которых вы сможете ознакомиться с моим стилем общения, профессиональными взглядами
и общечеловеческими ценностями.
и общечеловеческими ценностями.
Запись ведет моя добрая помощница Лера, которая поможет подобрать подходящее время и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать
этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты?
Я предпочитаю оплачивать
в [Вставьте Валюту] за [Вставьте количество] консультаций”
После этого Лера пришлет вам календарь с моими свободными окошками, вы увидите их в своей временной зоне и сами сможете выбрать подходящее время.
Можно просто скопировать
этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты?
Я предпочитаю оплачивать
в [Вставьте Валюту] за [Вставьте количество] консультаций”
После этого Лера пришлет вам календарь с моими свободными окошками, вы увидите их в своей временной зоне и сами сможете выбрать подходящее время.
Я веду телеграм канал и инстаграм,
в которых вы сможете ознакомиться
с моим стилем общения, профес-сиональными взглядами и обще-человеческими ценностями.
в которых вы сможете ознакомиться
с моим стилем общения, профес-сиональными взглядами и обще-человеческими ценностями.
В боте можно взять путеводитель по отношениям и ещё немного поддержки
Запись ведет моя добрая помощница Лера,
которая поможет подобрать подходящее время
и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты? Я предпочитаю оплачивать
в [Вставьте Валюту] ”
После этого Лера подберет подходящее для вас время, расскажет о начале процесса работы и ответит на любые вопросы .
которая поможет подобрать подходящее время
и ответит на все вопросы.
Можно просто скопировать этот текст:
"Лера, здравствуйте! Я хочу записаться на первую встречу с Ритой. Можете прислать мне ее свободные слоты? Я предпочитаю оплачивать
в [Вставьте Валюту] ”
После этого Лера подберет подходящее для вас время, расскажет о начале процесса работы и ответит на любые вопросы .
Я веду телеграм канал и инстаграм, в которых
вы сможете ознакомиться с моим стилем
общения, профессиональными взглядами
и общечеловеческими ценностями.
вы сможете ознакомиться с моим стилем
общения, профессиональными взглядами
и общечеловеческими ценностями.
ПОЗНАНИЕ
СЕБЯ
СЕБЯ
Правильный ответ!
Приглашаю вас
в ТГ канал, в котором можно больше узнать
о том, как доверять себе
в ТГ канал, в котором можно больше узнать
о том, как доверять себе
(01)
(02)
(03)
Это основа терапевтического
процесса. Не подстраиваться
под чужие рамки — свобода,
которую вы получите в ходе терапии.
процесса. Не подстраиваться
под чужие рамки — свобода,
которую вы получите в ходе терапии.
Это основа терапевтического
процесса психики. Понимать сильные стороны и принимать свои особенности — путь
к свободе от рамок внутреннего критика.
процесса психики. Понимать сильные стороны и принимать свои особенности — путь
к свободе от рамок внутреннего критика.
