«Я никогда не буду таким успешным, как она…»
«Почему у него всё получается, а у меня — нет?»
«Я слишком медленная, слишком слабая, слишком…»
Сравнение себя с другими — неизбежно. Но иногда оно превращается в боль, самокритику и ощущение, что ты недостаточно хороша.
Практикум
Сравнивай,
но не страдай
но не страдай
Практикум для вас, если:
Как перестать чувствовать себя хуже других и дать этим частям поддержку?
На практикуме мы исследуем эти части и попробуем понять:
Кто-то внутри отчаянно пытается догнать, кто-то злится, кто-то боится разочаровать, а кто-то уже опустил руки.
Чего на самом деле хочет каждый из них?
Какие голоса внутри включаются, когда ты сравниваешь себя с другими?
Формат практикума
Глубокое исследование через образы – практика, которая поможет увидеть и услышать свои внутренние части. Ты познакомишься с ними, узнаешь, что ими движет, и сделаешь первый шаг к работе с ними.
После практикума ты получишь PDF-инструкцию с вопросами для самостоятельной работы. Она поможет тебе продолжить исследование своих частей и научиться с ними договариваться.
Буду рада тебе!
