Когда партнер не способен сказать «извини» — это тревожный знак.
Если человек регулярно говорит фразы вроде «Не делай из мухи слона», «Это твоя проблема, что ты так себя чувствуешь»
Правота для него становится важнее ваших чувств.

Если вы постоянно чувствуете, что находитесь на грани, и любое ваше действие или слово может стать последней каплей — это явный признак деструктивных отношений.

Жить в страхе перед реакцией другого человека изматывает и лишает чувства безопасности.

Бывает такое, что в один день ваша девушка очень заботлива и внимательна, делает вам комплименты, готовит ужин, обнимает и говорит, как сильно вас любит, а на следующий день вдруг становится отстраненной и избегает общения, ничего не объяснив?

Когда вы живете как на американских горках, где моменты счастья и любви резко сменяются периодами холодности и отчуждения, это создает постоянное ощущение неуверенности и тревоги.

Один или оба партнера регулярно замалчивают свои настоящие эмоции и переживания, стараясь сохранить мир и спокойствие.

Если счастливое время вместе остается счастливым только потому что вы не можете сказать, как на самом деле себя чувствуете... это не счастливое время.

«Если бы ты не была такой настойчивой, у нас бы не было этих ссор».

Когда вы начинаете верить, что проблема в вас, и думаете «если бы я изменилась, то все было бы в порядке» — проблема не в вас, а в отношениях.

Прежде всего, вы уже молодец: вы заметили происходящее, а это первый шаг к заботе о себе.

Начало решения — попробовать поговорить с партнёркой или партнёром.